您好、欢迎来到现金彩票网!
当前位置:最新棋牌 > 马里昂 >

如何从腿部发力来投篮(3分) 最好有视频和解说 谢

发布时间:2019-06-26 09:13 来源:未知 编辑:admin

  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

  1.持球屈膝2.前臂弯曲呈L型(在标准投篮姿势下让肘部略高于肩部) 3.发力--弯曲的腿伸直用腰部带动腿部伸展力量传至上半身,同时右臂伸展开,包括手腕和手指,感觉力度不够,可以加上脚尖踮起的力量。

  总结:腿部力量的使用更多的是给予篮球一个向上的惯性力度,篮球的抛物线的呈现则更多利用到手臂的力量。 希望能帮助到你。

  持球时屈膝,准备投篮时在胳膊向上抬起的时候伸膝,首要投篮的时候膝盖差不多达到直立,同时脚蹬地向上,整个动作一气呵成不要犹豫。

http://atllogos.com/maliang/192.html
锟斤拷锟斤拷锟斤拷QQ微锟斤拷锟斤拷锟斤拷锟斤拷锟斤拷锟斤拷微锟斤拷
关于我们|联系我们|版权声明|网站地图|
Copyright © 2002-2019 现金彩票 版权所有