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篮球射球怎么推射

发布时间:2019-08-14 16:51 来源:未知 编辑:admin

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  胸前投球:两手抱球,投球前十指想内旋转,将球放在胸口的地方,然后有十指向外播球,记得是用手指的力量,投出漂亮的弧度,当然也要注意力道;

  肩上投球:右手托球放在肩上,左手护球,然后用胳膊肘的力量向上推,球到头顶差不多的位置再用手腕的力量将求播出去,手指稍用力往下压一点,反复联系会有效果的

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  肩上投球:右手托球放在肩上,左手护球,然后用胳膊肘的力量向上推,球到头顶差不多的位置再用手腕的力量将求播出去,手指稍用力往下压一点,反复联系会有效果的

  展开全部1、篮球射球,就是一般常说的投篮,首先要摆正投篮姿势,标准的投篮姿势是提高投篮命中率的关键上身摆正,不要耸肩,双脚自然落地,两脚间的距离与肩同宽。投球时可跳起,但仍要摆正身体正直,重心平稳。只有练好正确姿势,投篮命中率才能上去。

  2、掌握投篮力度和方向,投球时还要注意右手向前推送球的力度和左手掌握的方向。右手力度要根据你投球位置离篮筐的远近而定,投球时,手掌要拨一下球,让篮球在空中有些回旋,这样命中率比较高。投出球后右手手臂要伸直。还要掌握好左手的辅助作用,控制好球的运行方向,要朝着篮筐正前方投出。投球时尽量把球往高投,这很像数学里的抛物线,时间长了就会找到同一个落点,即篮筐。这样投篮命中率会提高很多。

  3、找准投篮时机。篮球比赛场上紧张激烈,你想轻轻松松的投篮是不可能的,这就要求投篮者找准投篮时机。尽量选择有空档的时候果断出手,避免有人严防死守时还勉强投球。有时候你远投手感不好,可以试着突破上篮,增加手感的同时也提高了命中率。

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