您好、欢迎来到现金彩票网!
当前位置:最新棋牌 > 马里昂 >

篮球射姿

发布时间:2019-08-23 13:54 来源:未知 编辑:admin

  我想问下正确的篮球射姿是怎么样的,我觉得雷阿伦和诺维斯基的射姿不错,我见诺维斯基是单手出力的。我想问一下,到底是单手出力还是双手都出力,如果单手出力的话,左手是否起固定作...

  我想问下正确的篮球射姿是怎么样的,我觉得雷阿伦和诺维斯基的射姿不错,我见诺维斯基是单手出力的。我想问一下,到底是单手出力还是双手都出力,如果单手出力的话,左手是否起固定作用,眼睛是看着篮筐还是篮筐上方,射球时球是放在头上多少距离,射出时是往60度左右的方向还是别的方向,然后出手时,手是否有推球的力或是只有手腕的力.

  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

  展开全部其实,双手的姿势,是因为小时候练习篮球,无法一只手投出去,而需要两只手一起配合,才可以,所以就形成了习惯~建议你搜一下NBA投手的图片,好多人在空位投篮的时候,都是单手,而另一只手,与球是有段距离的,这还是因为随着自身身高的提升,手变大了,可以单手持球了,就可以单手拨球了(个人认为,双手架投篮姿势,很好看,也很自然,然后靠单手拨球,可以准确度高一些)除非是接球出手,或者非正规投篮动作时,需要另一只手帮助扶球,而真正出手的时候,是单手,单指的~

  如果你是业余球员,打打野球,就看你的个人习惯了,还要根据你的自身天赋,如果你的手小,手指也不长,那么推球,是一种很好掌握的动作~因为进球的时候,只要是在一个弧度范围内,力量在一个范围中,就可以进球的~只有那些专属投手,喜欢有自己的个人习惯性动作,比如雷阿伦的快速出手,汉密尔顿的接球出手,卡波诺的三分出手,都是有自己的节奏,自己的手型~

  不建议初学者,学习乔丹的fade away,在投篮中,这个算是高等级的了,现在能掌握很好的,也只有科比一个人,剩下的,稳定率,命中率,习惯性,都不足~

  通性通法,不管哪个教练,还是球员,都会告诉你(以右手为例),先摆好上身动作,就是右手L型(手和小臂成90°,小臂和大臂成90°,大臂和躯干成90°),小臂冲着篮筐,这时,由于身体的自然动作,会让躯体的右半部自然的前倾,脚要做跟随动作(经过专业训练的球员,可以达到出手的那半边前倾,而双脚依旧向前,只有业余的球员,才会自然的让脚尖向左)为什么要脚向前,这个是在落地的时候,对脚,对膝盖的一种保护措施~

  推荐初学者,学习,汉密尔顿的空位投篮,纳什的空位投篮,如果想有自己的特点,自己的节奏,可以看看雷阿伦的+2-1的投篮训练,可以稳定的提升投篮稳定率~

  对于出手角度,建议是42°至45°之间,这个角度是空心入筐的角度,为什么总会有人说长了,或者短了,一个是力量,一个是弧度,而弧度最好是稳定在45°左右~力量的练习,就是水到渠成的事,你的动作标准了,弧度稳定了,自己就能控制力量了~不建议初学者上来就练习三分,而是从左右45°的位置练习~

  如果你想成为一个投手,就要练习空心球,不仅投中的时候好看,而且弧度也好看,我身边打球的,习惯了打板,就不会空心了,很难改~我是空心投篮,而打板,就不会了,因为在比赛的时候,大脑第一反应,就是空心,除非是内线背身单打~

  我发现球那一面像图片一样放在手上的时候就射的准,姿势也好,但是如果球的那一面不在手上的话,球就会偏左或偏右,姿势也变形了,该怎么解决啊练习啊~这个样子的出手,球在风中,受力是均匀的~如果是各种角度,就会产生各种形态的受力情况~在比赛过程中,你不可能每次到手的时候都是完美球位,所以就考练习,把那些不完美的球位,都练习到完美~有自己的节奏,自己的出手角度,不管什么位置的球,命中率是有保证的~毕竟咱们不是为了打职业比赛,所以平时玩得开心就好~动作好看点,自己也开心~不是啊~是从弯曲膝盖开始,到臀部,然后是腰,胸肌,大臂,小臂,直到手指~如果你的屁股大(像比卢普斯一样)那很好,也许你跳不高,但是你的投射很稳定,重心低~你要是后仰,那就是靠一条腿,和腰腹肌的固定了,其实投篮的力量不是来自于大臂小臂和手,而是来自于膝盖和腰腹力量,大臂和小臂就相当于炮台的固定,手是调整角度的,发射的力量来自于中下部~你要是看海耶斯的罚球,或者坎比的投篮,你就很边扭,因为不连贯,脱节了~但是你看雷阿伦,本戈登这种投手的,就很舒服,很喜欢~因为力量的蓄力,是在接球弯膝盖的时候,而出手,就是水到渠成的事~

  所以右手拇指指尖要和左手第二节拇指成T字状可传球可举起球投篮

  展开全部投篮我是的专项,去看看我写的吧,连进几百个不是梦。为了对篮球的热爱,为了各位或大或小还心系篮球的朋友们,投篮大师飞哥也就是我首次开贴写出对投篮的体会和认识,愿意狠拍狂喷还是唱赞歌的都来,哥很坚强。

  为什么要第一个帖子就写投篮呢,原因很简单,世界上打篮球的不管专业的还是业余的,估计百分之99。9999的人还是要投篮的吧,或者说是喜欢投篮,有欲望去投进球。连传奇人物,不爱得分的罗德曼在投进3分后还乐和的不得了。每一次篮球入筐带起雪白的篮网的时候,或者砸后沿梆梆的进框的时候,是不是有种快感呢!?连续发飙连进数球赢得一场胜利的时候,你会不会学星爷的强调,谁说投篮就投不死人呢。篮球有千万种战术打法,但是都要进球。

  老子说的那话,真够味道,道可道,非常道。万物有阴有阳,篮球有进攻和防守,进攻可视为阳,防守可视为阴。阴盛阳衰,道消魔涨。阴阳共济,攻守兼备可谓无敌。我们不能人人都是大宗师,还是先进攻,从中找到快乐,再逐步提高吧,起码我们快乐过。

  要练习好投篮,成为一个进攻无解的人,一定要下定决心,用心去体会,世上无难事,只怕有心人。也许没有傲人的身高,惊人的弹跳,可是只要你想,神投手不是梦!

  日出东方 唯我不败 快到极致 天下有有几人敌!当你把出手速度练到极致,不需要思考就可以瞬间出手的时候,能挡住你的人不会太多了。傅红雪,就是十几年一日的拔刀,杀人就是一刹那。而你练习到极致的时候,不出手的时候,对手也在颤抖,小李飞刀最厉害的是不出手的时候,天上地下没人知道他什么时候出现,你看见刀的时候已在你咽喉。篮球里也一样,你把出手的每一个细节练习到最快,也许0.5也许更少,练习到你能的极致就好,人的身体素质不同,但是潜力都一样巨大,谁也不知道你到底能有多快,不是吗!

  一样的动作,一样的结果,每次出刀都是同一个地方,连续100次打在一个位置,好刀也要断。出手再快,打不到目标也是白搭,每次出手都体会发力的感觉,空间的把握,你连续投进5个球别人也许说,不就是他运气好吗,当你投进50,500时候我想他们会用敬畏的眼神看你,你还是人吗》?稳不是天上掉下来的,每一次投篮都当做第一次那样充满热情,也当做最后一次那样无限珍惜,我想用不了多久,连进100个就是小意思。

  不管是对高个子还是矮个子,上了场就是对手,狠狠的打击对手就是对他最大的尊敬,不要说累,男人对自己狠,一球又一球,打的他体无完肤,浴火重生。

  投篮正确的姿势是有的,是为了便于发力,每个人的习惯不一样,所以投篮姿势也是不同的。投篮的话,要看你是用那只手投篮的。一般人(不是左撇子)都是左手轻轻的扶住球起到固定球的作用,右手用来发力,厉害的人貌似左右手都可以投篮。眼睛看篮筐还是篮筐上面,这个好像要看个人习惯了,我是看篮筐前面的。每个人的臂展是不同的,所以射球时的距离也是不同的,只要是球出手时,臂展是完全展开的,射出去的弧度是你平常练习的弧度,每个人都不一样,只要能射进篮筐就行了。投篮的力量有腰腹的力,手臂用力和手腕要用力(本人投篮一般只用手臂和手腕的力量,老师说这个习惯是不对的)。超远投篮一般是双手用力,类似于女子篮球的投篮姿势。每个人的天赋都是不一样的,要看个人情况,我在三分线外一米投篮全是用双手推球了,有的力量大的还可以单手投篮。(全是自己写的,如有雷同、纯属巧合)

  以右手投篮为例,双手持球于肩上,右手大臂与两肩垂直,尽量让右胳膊肘正对篮筐方向,左手就是起到辅助作用,不用拘泥于哪种姿势,右小臂尽量紧贴大臂,这样保证投出的球的力度。

  再说手的姿势,手指接触球即可,不要将整个手掌都贴球上。食指和中指保持在同一水平面,出手时,食指和中指是最后离开球的两个手指,同时要指向篮筐。小臂的整个过程像古代的投石车的感觉,你自己体会一下。

http://atllogos.com/maliang/497.html
锟斤拷锟斤拷锟斤拷QQ微锟斤拷锟斤拷锟斤拷锟斤拷锟斤拷锟斤拷微锟斤拷
关于我们|联系我们|版权声明|网站地图|
Copyright © 2002-2019 现金彩票 版权所有