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我的投篮姿势不标准很准不想改投篮姿势但是又怕到紧要关头不能硬

发布时间:2019-08-27 20:20 来源:未知 编辑:admin

  我的投篮姿势不标准,很准,不想改投篮姿势但是又怕到紧要关头不能硬投,我该怎么办? 补充:投篮类似马

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  我的投篮姿势不标准,很准,不想改投篮姿势但是又怕到紧要关头不能硬投,我该怎么办?

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  准只是暂时的,每个人都会有一段很准的时候,那是因为他随着年龄的增长,力量刚好到那个平衡点上,过几天或许你的准度会下降很多,所以,一个标准的投篮是一个关键。还有,不要太相信平时练的时候,比赛的时候准才是真准舒服是一回事,你看民间那些野球场上的高手,姿势根本不标准,但却投的非常准,只是因为他投多了,形成了肌肉记忆,更改投篮姿势其实是为了让你能形成肌肉记忆,这样你一拿到球就可以射,而且动作非常标准、只要好的投篮姿势,投多了,自然就很准我投篮不知道是因为不够力还是真的不适合,导致我的三分球命中率很底,我的力量刚好可以投三分而已俯卧撑手肘向后的,手掌向前,相对撑窄一点,手肘向后,下去,再上来。练3组,一组看自己的能力。如果不知道这样怎么做,可以上网搜。很快就可以加强到两个手臂肌肉的。试试看

  展开全部像马里昂……意思就是三八推是么……最好能增加几种出手方式,例如抛射,勾手等比较难以被防住的投篮。但如果你处在空位,当然是怎么舒服怎么投,紧要关头不能强行出手的话可以造犯规啊……虚晃一下,利用时间差接触防守方手臂(保证自己重心,造完犯规后仍有较大把握进球,没把握也要出手……有罚球啊亲)

  还有,得分不一定要投篮,上篮或者传球也是很好的选择,看实际情况,如果想打得更好,速度,弹跳,心态都是很重要的。

  ps 正规的投篮姿势之所以被称作标准一定是有他的道理的……三八推的缺点在于容易被看穿球路,给人冒掉,肩上投篮位置较高,且容易调整(后仰或后撤步)

  展开全部其实这个比较好解决的。 赢投无所谓,看科比大神的关键球,碉堡了。 就是因为他的心态好,也就是不紧张,所以 你要先稳定情绪,不要紧张。

  其一, 腰腹力量。 腰腹的力量决定你的滞空能力,和身体的平衡。试问,如果你强行跳投出手,对面防守队员和你空中对抗,失去了平衡这球进的概率有多大?

  其二,手型。 无论你哪种投篮姿势,哪种手型,在投篮或跳投的时候要保持你正常投篮的手型。这也是基本功(做到这点需要勤学苦练的)。

  要有自信, 对于投篮来说不要犹犹豫豫。 要有出手就进的自信。 你的命中率会大大提高的。

  展开全部并不是怎么舒服怎么来的。。虽然舒服是很重要,但是姿势越标准,投篮时的容错率越大,在体能下滑之后,姿势标准的优越性就体现出来了。

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